脚踝疼,走道也疼,是什么原因

脚踝疼，走道也疼可能与外伤、长时间走路、骨关节炎、跟腱炎等因素有关。

1、外伤：如果遭受过撞击，可能会导致踝关节骨折或踝关节内侧和外侧韧带损伤，出现脚踝疼，走道也疼。

2、长时间走路：踝关节内部软骨磨损后，走道时也会挤压摩擦损伤的软骨，造成明显的踝关节疼痛。这种情况在经常蹲、跑、跳、爬山和长时间步行的患者中更常见，休息后容易引起软骨水肿，所以在后期行走时会有明显的脚踝疼痛。

3、骨关节炎：通常发生在有剧烈活动的患者或老年患者中。其炎症发生在关节软骨表面，而不是软组织，所以脚不会出现肿胀，但如果被承重力挤压，会有明显的疼痛。

4、跟腱炎：跟腱炎是由踝关节后跟腱的长期拉伤或其他创伤引起的慢性水肿。炎症刺激导致疼痛，无法正常移动关节，抬起脚跟会导致严重疼痛和局部无力。

在日常生活中，注意多休息，避免长时间站立和行走，穿宽松的鞋子，不要做剧烈的运动，多吃清淡的食物。