干燥综合征该吃些什么

对于干燥综合征的饮食一定要以清淡,平时可多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,保证大便的通畅。一般可以多吃一些滋阴、清热、生津的食物,如豆豉、丝瓜、芹菜、黄花菜、淡菜、甲鱼等清凉的食物。

水果可以吃一些西瓜、梨,也可以达到生津的效果,对于干燥症也是有一定的帮助的;每天要保证足够的水摄入量,每天补水应该在2000到2400毫升之间,同时注意良好的作息习惯。

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