近视眼镜的选择有以下几个方面:
1、选择近视眼镜必须到正规医院进行散瞳验光,看眼睛真正的屈光状态。在试镜的过程当中要明确戴上眼镜是否会有头晕、看东西是否有倾斜或变形的感觉、看远处的东西是否清晰、矫正视力是否能达到1.0以上等。
2、配戴眼镜的原则就是以最低度数达到最佳的矫正视力,如果上述条件能够满足可以进行配戴。
3、眼睛镜片的选择,对于高度近视眼患者的镜片镜框不要太大,镜片中心要和瞳孔中心重合,镜片和眼睛角膜的顶点距离大约是12mm,不宜太近,也不宜太远。
综上所述,要正确选择近视眼镜及其佩戴,平时也要注意保护眼镜,不要长时间看手机及熬夜等,注意休息。建议用眼时间长了,可以向外远眺一会,让眼睛暂时放松休息。