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• 大蒜最好怎么吃

  为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高热，煮熟后营养成分受破坏，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空气接触后氧化产生的，所以，吃大蒜时要先把大蒜拍碎或者切片，在空气中放置十几分钟，才能产生大蒜素。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 47134次

• 夏季怎么吃黄瓜最好

  夏季暑热，口干舌燥，不妨多吃一些黄瓜！黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；对夏季暑热烦渴，咽喉肿痛，风火目赤，晒伤、烫伤和一些其他的上火症状均有帮助改善的作用，黄瓜所含热量低，也是一款不可多得的减肥餐。黄瓜的皮也含有丰富营养素，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先完整的放在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。另外，凉拌黄瓜应现做现吃，不要长时间放置，减少营养素的流失。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 8493次

• 肾炎能吃羊腰子吗
  羊腰子应该指的是羊的肾脏，肾炎的患者是不要吃这些独立内脏，包括肾脏。民间所说吃什么补什么这种说法源严重的不科学。肾炎，指的是肾小球肾炎，各种原因造成了肾小球的毛细血管的损伤。肾脏是一个排泄器官所以有肾炎的患者要尽量避免可能会加重肾脏排泄负担的一些饮食生活习惯。肾炎的患者要针对病因进行治疗，在饮食上要求的低脂优质的蛋白饮食。低盐也是要求每天要控制在三到六克优质低蛋白饮食要求患者，每天的蛋白质数量要比普通人少只占到普通健康的六到八成。这其中蛋白的摄入以动物性蛋白占比50%，羊腰子虽然属于动物性蛋白。但是属于独立内脏，有比较多的一些毒素，因为动物的这个身体多数的排泄还是需要通过肾脏肾脏内可能继续一些代谢废物，再者肾脏还有大量的嘌呤，相邻渗入进去以后能最终也是需要肾脏地进行排泄的，所以吃羊腰子会加重肾脏的排泄负担。
  语音时长 1:43”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-11 5157次

• 羊腰子高血压能吃吗
  羊腰子为山羊和绵羊的肾脏，味甘、性微，能补肾气、硬经隧用于肾虚劳损，腰膝酸痛，足膝软弱，耳聋等症。羊腰子为羊的肾脏。一是羊的内脏之一含有较高的胆固醇，而高血压的病人建议低盐低脂的饮食原则，腰子有很高的胆固醇，多食之后容易形成动脉粥样硬化，对高血压患者不利，因此高血压患者建议避免食用。
  语音时长 1:14”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-07 3459次

• 羊腰子补肾吗
  病情分析：羊腰子是有一定补肾效果的，羊腰子俗称就是羊的肾脏，所以对补肾可以起到相关的作用，但是应该长期坚持使用才能见效。意见建议：羊腰子补肾有效果，但是毕竟属于动物内脏可能含有的油脂是比较多的，建议血脂高的人不能用的太多，否则会导致其他心脑血管疾病发生。若想长期用药调理一段时间，可以选择中成药温肾苏拉甫片，效果是不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 2201次

• 腰子怎么吃补肾
  腰子建议可以做腰子汤或者是炒腰子，都可以起到很好的补肾益体的功效，除此之外，如果为了加强肾功能平时可以多吃一些补肾健身的食物，建议适当多外出活动锻炼，增强身体的免疫力，可以适当补充一些维生素c和蛋白质的摄入。
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-22 1803次

• 腰子怎么吃补肾
  腰子通过炖汤的形式食用，可以达到比较有效的补肾目的。我们通常说的腰子就是动物的肾脏，中医有一种说法“以形补形”，意思是形似某个人体器官的食物或药材，可以起到补充这一器官的作用。猪肾和人体的肾脏非常相似，中医认为其具有很好的补肾作用，在炖汤的同时，可以配合使用一些补肾的中药（比如枸杞、阿胶、黄芪、人参
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-15 2421次

• 肾炎能吃羊腰子吗
  羊腰子应该指的是羊的肾脏，肾炎的患者是不要吃这些独立内脏，包括肾脏。民间所说吃什么补什么这种说法源严重的不科学。肾炎，指的是肾小球肾炎，各种原因造成了肾小球的毛细血管的损伤。肾脏是一个排泄器官所以有肾炎的患者要尽量避免可能会加重肾脏排泄负担的一些饮食生活习惯。肾炎的患者要针对病因进行治疗，在饮食上要
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 189次