上交叉综合症是什么意思

上交叉综合症是胸部肌肉紧张,但是背部肌肉出现肌肉松弛的情况,两侧肌肉连线交叉而形成。临床表现为颈部前倾,驼背及胸椎后凸畸形。产生上交叉综合症的原因有姿势不良、错误锻炼方式等。

1、长期的不良姿势:长期的不良姿势导致背部肌肉被动拉长以及松弛,同时前侧肌肉紧张。

2、错误锻炼方式:胸部胸大肌过度锻炼造成力量过大,但忽略背部菱形肌的锻炼,最终导致背部肌肉力量不足。

治疗方法包括对胸部肌肉进行松解拉伸;引体向上等方式增强背部肌肉。出现上交叉综合征的情况一定要在骨科或者康复专科医师指导下训练,避免产生严重不良后果。

若患者出现上交叉综合症,应及时前往医院就诊,明确诊断,在医生及康复治疗师指导下治疗,切勿擅自治疗,以免延误病情。

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