蛀牙一般称为龋齿。长龋齿通常由口腔卫生不良、饮食习惯、口腔干燥、遗传因素、年龄因素等原因引起,若龋齿症状严重,应及时就医。
1、口腔卫生不良:
不正确的刷牙方法、刷牙频率不足或刷牙时间过短,可能导致牙菌斑和牙石积聚。
2、饮食习惯:
摄入过多含糖食物和饮料,特别是粘稠的糖和慢慢溶解的糖果,可以为口腔中的细菌提供丰富的能量来源,促进细菌的生长和代谢,可能会导致龋齿。
3、口腔干燥:
唾液不仅可以帮助清洁口腔,还含有可以中和酸性物质的碱性成分。口腔干燥,会减少唾液的产生,从而增加龋齿的风险。
4、遗传因素:
遗传可能在龋齿的发生中起到一定的作用,有些人可能天生就有更易患龋齿的牙齿结构。
5、年龄因素:
随着年龄的增长,牙齿的牙釉质会变得更加脆弱,抵抗酸的能力减弱,因此老年人更容易患龋齿。
每天至少刷牙两次,使用软毛牙刷,采用正确的刷牙技巧,如巴氏刷牙法,确保清洁所有牙面。