拉肚子在临床上是指腹泻，腹泻大便是墨绿色可能是不注意饮食、受凉、功能性消化不良、肠易激综合征、急性胃肠炎等原因引起。如果是疾病导致，需要及时去医院就诊。
1、不注意饮食：
如果一次性吃了过多的绿色蔬菜，比如菠菜、芹菜、生菜等，会使肠道蠕动的速度加快，而食物残渣还会和大便混合，使大便的颜色呈墨绿色。此时要及时调整饮食，减少绿色蔬菜的摄入，保证营养摄入均衡，能够使症状缓解。
2、受凉：
如果平时不注意保暖，会因为腹部受凉而刺激肠道蠕动，还会加快胆汁的排出，此时会出现排便次数增多以及大便颜色变为墨绿色的现象。需要加强腹部的保暖，多喝一些热水，也可以用热水袋对腹部热敷。
3、功能性消化不良：
如果经常暴饮暴食或者吃了过多不容易消化的食物，比如年糕、牛肉、烧烤等，会增加胃肠道的负担，影响胆汁的消耗，而体内多余的胆汁还会随大便一同排出，甚至会出现排便异常以及大便颜色发绿。患者需要少食多餐，并用手顺时针按揉腹部，能够帮助消化。
4、肠易激综合征：
发病原因和食物不耐受、遗传有关，患病后会引起胃肠道功能紊乱，使排便次数增多，大便性状也会发生改变，甚至会增加胆汁的排出，而胆汁中的胆红素被氧化后还会引起大便发绿。患者可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
5、急性胃肠炎：
此疾病可能是细菌感染、饮食不当导致，患病后会引发急性炎症反应，使患者出现腹泻、腹痛、恶心等症状，而食物也无法被正常消化吸收，甚至会因为食物中的绿色素和大便混合而出现大便墨绿色。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、蒙脱石散等药物治疗。
平时要养成良好的饮食习惯，还要保持情绪平稳，多喝一些温水。
