耳朵嗡嗡响可能是环境因素、不良生活习惯、精神压力、中耳炎、高血压等原因引起的。如果症状持续不减或有加重迹象，应及时就医进行治疗。
1、环境因素：
长时间处于高噪音的环境中，容易对内耳造成损伤，出现耳朵嗡嗡响的症状。建议尽量避免高噪音的环境，如果是工作需要长期处于高噪音环境中，应佩戴耳塞等耳部防护措施进行缓解。
2、不良生活习惯：
如果长期佩戴耳机听音乐，可能会对耳朵造成损伤，从而容易引起耳鸣。要减少佩戴耳机的时间，听音乐时也要适当减小音量，平时也要注意耳部卫生。
3、精神压力：
经常处于紧张、焦虑等不良情绪中，或因工作压力过大、睡眠少等原因，容易引起神经功能的紊乱，出现耳鸣的症状。在日常生活中可以通过适当运动，比如跳绳，瑜伽，跑步等，缓解自身情绪和压力。
4、中耳炎：
该病主要是中耳内炎症积液聚集，从而引发的炎症，容易引起耳痛、听力下降等症状，同时伴随耳鸣的情况。可以在医生的指导下使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。
5、高血压：
血压较高时，可能出现局部血液循环不良，导致脑部供血不足，引起耳鸣。可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
在日常生活中，也要改善生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜和过度劳累。
