大姨妈指月经,来月经是否可以吃西瓜,要根据具体情况来判断,如果身体比较健康,没有出现腹泻的症状,可以吃西瓜,反之则不可以吃西瓜。一旦身体出现不适,建议就医治疗。
1、可以吃:
如果女性的自身体质较强,在月经期间没有出现腹痛、腹泻等身体不适症状,可以吃西瓜,西瓜中的营养价值较高,吃了之后能够提高身体免疫力。此外,西瓜中的水分含量较为充足,吃了之后能够提高机体的代谢速度,对预防便秘也有一定的帮助。
2、不可以吃:
如果女性在来月经期间出现了腹痛、腹泻的症状,则不可以吃西瓜,因为西瓜是一种凉性的水果,吃了之后会促进肠道蠕动,容易加重腹痛、腹泻症状,不利于女性的身体健康。
在月经期间应做好腹部保暖,同时多吃一些含蛋白质丰富的食物,如牛肉、大虾、鸡蛋等,加强私处护理,以降低感染的风险。