你是否曾经经历过这样的困扰：一觉醒来，突然发现眼睛上多了一颗“小痘痘”，红红的、肿肿的，眨眼睛的时候还会感到疼痛？这就是我们常说的“针眼”，也被称为麦粒肿。今天，就让我们一起深入了解一下这个眼部的小问题，以及我们该如何应对它。

针眼，医学上称为麦粒肿，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。它通常表现为眼睑皮肤局限性红、肿、热、痛，邻近球结膜水肿。

针眼的成因：

1、细菌感染：

当我们的眼睛接触到细菌，尤其是金黄色葡萄球菌时，如果眼部抵抗力下降，细菌就可能侵入毛囊或睑板腺，导致感染。

2、眼部疲劳：

长时间盯着电脑、手机等电子设备，或者熬夜、睡眠不足，都会导致眼部疲劳，降低眼部的抵抗力。

应对针眼的方法

1、保持眼部清洁：

用干净的毛巾或棉签蘸取温开水，轻轻擦拭眼部，避免用手揉眼睛，以免加重感染。

2、避免长时间用眼：每隔一段时间就休息一下眼睛，可以远眺、做眼保健操等。

得了针眼后，为了加速康复并避免症状进一步恶化，需要注意以下事项：

1、避免挤压或触摸

2、饮食调整

在日常生活中要注意少吃火锅、蛋糕、辣椒等辛辣刺激、油腻的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等，有利于补充营养。