脚尖麻可能是姿势不良、鞋子过小、受凉、末梢神经炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议去正规医院就诊，明确具体的原因，在医生指导下选择合适的改善方法。
1、姿势不良：
若是长时间保持同一个不良姿势，比如久坐，或者睡觉时压迫到脚部，可能就会导致局部血液循环不畅，出现脚尖麻木的症状。如果由于工作的原因需要久坐，建议每隔一小时起身活动5~10分钟。
2、鞋子过小：
如果穿过小的鞋子长时间行走，会导致脚尖过度受到摩擦，出现脚尖过于麻木的症状。建议平时生活中避免穿高跟鞋或者尖头鞋，选择鞋底比较软，能够支撑足底弓型的鞋。
3、受凉：
如果没有及时根据天气情况更换合适的鞋子或者袜子，可能会导致脚部受凉，此时血管容易发生收缩，出现脚尖发麻的症状。应及时根据天气情况选择厚实的袜子以及鞋子。
4、末梢神经炎：
若是患有本病会导致末梢神经出现炎症性病变，引起肢体感觉异常，可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗，为了防止药物刺激胃肠道，建议在饭后用药。
5、腰椎间盘突出症：
比较严重的腰椎间盘突出症可能会压迫到局部神经根，如果压迫到支配下肢的神经根则会出现脚尖感觉异常的表现，还有可能会引起腰痛，可以在医生的操作下通过椎间盘摘除术、椎板减压术等手术方法进行治疗，术后需要注意保持伤口部位的清洁和干燥，短时间内不可以沾污水。
配合医生治疗期间建议定期去医院复查，可以了解疾病的控制情况，便于医生调整治疗方案。平时生活中还应避免过度劳累，要注意劳逸结合。
