经期一般是指月经期,月经期房事一般有害健康,在月经期一定要保持良好的生活习惯。
月经期属于女性的特殊时期,没有阴道出血的现象,主要是子宫内膜周期性脱落形成的,月经期只有一定的规律性,在月经期间,由于体内激素有所变化,身体的免疫力也会有所下降,如果这时候有房事,可能会增加妇科炎症的风险,比如细菌性阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等,还可能会导致月经不调,对身体健康产生一定危害,月经期间尽量不要行房事。
月经期间患者一定要注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,也不可以进行剧烈运动或者从事重体力劳动,在饮食方面也要以清淡为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如黄瓜、雪梨、西红柿等,尽量不要吃寒凉以及辛辣的食物,比如冰淇淋、冰块、辣椒、生姜等。还需要注意个人卫生,勤换洗内裤,也不可以使用不洁净的卫生用品,保持良好的生活习惯,对身体健康有一定好处,如果出现了身体不适,需要及时就医治疗,不可以擅自使用药物治疗。