生完孩子乳房下垂该怎么办

生完孩子乳房下垂可以通过一般治疗、按摩乳房、吃含维生素B的食物等处理。

1、一般治疗：

生完孩子后乳房下垂，通常是因为喂奶的原因，建议哺乳期一年内为宜，可以佩戴适合的胸罩或矫正胸部的胸罩，防止乳房下垂加重。

2、按摩乳房：

按摩乳房，促进血液循环，防止乳房下垂加重，按摩乳房时不宜用力过大，需要一只手对乳房进行旋转按摩，另一只手向上轻推乳房，两只手紧贴乳房周围由内向外的进行按摩，左右各三次，每次15分钟，每天两次即可。

3、吃含维生素B的食物：

维生素B可以刺激雌激素分泌，对缓解乳房下垂有一定的辅助作用，比如多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、花生等，都是含有维生素B的食物，可以促进体内雌激素分泌增加，预防胸部下垂的情况加重。

除以上方法外，还可以通过手术治疗等方法，手术治疗分为乳房缩小术、乳房填充术、乳房上提术等方法，治疗期间建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免重体力劳动，多吃一些有营养的食物，比如动物肝脏、西红柿、鱼汤等，适量运动，可以增强身体免疫力。