专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g(约半个)/天
慎食人群: 糖尿病患者、脾胃虚寒的人群
宜食原因: 人工流产手术后的人群可适量吃火龙果,火龙果的营养价值比较丰富,适量吃有利于身体补充维生素C、维生素B2、维生素B3等,而且火龙果本身没有刺激性,适量吃通常不会影响身体恢复。
注意事项: 火龙果可以去皮直接食用,也可以榨成果汁,但应避免过量吃,容易引起胃痛。
正文:
人工流产手术后的人群可适量吃火龙果。
建议用量:150g(约半个)/天。
人工流产手术后的人群身体会比较虚弱,因此需要注意加强营养。人工流产手术后的人群可适量吃火龙果,火龙果的营养价值比较丰富,适量吃有利于身体补充维生素C、维生素B2、维生素B3等,而且火龙果本身没有刺激性,适量吃通常不会影响身体恢复。
火龙果可以去皮直接食用,也可以榨成果汁,但应避免过量吃,容易引起胃痛。火龙果属于升糖指数较高的食物,因此糖尿病患者应慎食,否则体内血糖水平容易出现明显的波动,不利于疾病的控制。火龙果较为寒凉,因此不建议脾胃虚寒的人群吃,以免引起胃部不适。
人工流产手术后的人群除了要注意保持良好的饮食习惯,还需要注意休息,保证充足的睡眠,也要及时缓解不良情绪,避免过度焦虑以及紧张。