睡觉经常会打鼾为什么

睡觉经常打鼾考虑是身体肥胖、睡觉姿势不良、鼻窦炎等引起。

1、身体肥胖：

通常是由进食过多、食用过多高糖、高脂肪的食物、暴饮暴食、不锻炼等引起，身体肥胖会导致肚子上脂肪堆积，由于肚子上脂肪过多，患者在睡眠时腹压会增大，出现睡觉打鼾的症状，慢慢减肥后可以缓解打鼾的症状。

2、睡觉姿势不良：

睡觉姿势不良会导致呼吸不通畅，比如趴着睡、侧着睡容易压迫呼吸道，导致呼吸不通畅，很容易出现打鼾的情况，通过调整睡觉姿势改善，还可以降低枕头的高度，选择一款合适的枕头，使呼吸变得通畅，从而避免打鼾的情况。

3、鼻窦炎：

通常是由疲劳过度、受凉、过敏、抵抗力下降等导致，患鼻窦炎后患者鼻腔黏膜出现水肿充血的现象，导致鼻腔内狭窄，同时分泌物还会增多，出现鼻腔堵塞的情况，引起鼻子不通气，晚上睡觉时会不自觉的张口呼吸，出现打鼾的症状，可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、甲硝唑片等药物进行治疗。

除以上原因外，还有可能是咽喉部阻塞等引起，平常不要过度劳累、调整好睡觉姿势、避免吸烟、饮酒等。