怀双胞胎要比怀一胎要多注意饮食、休息、定期孕检等问题,具体分析如下:
1、饮食:
由于怀的是双胞胎,所需要的营养成分也会比较多,孕妇可以多吃一些营养价值丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、黄豆等,能够满足体内双胞胎的营养需求,从而可以促进生长发育。
2、休息:
当子宫内有两个胚胎共同发育时,受到子宫膨胀的影响腹围也会明显增大,在怀孕中期以及怀孕晚期的时候行动会发生不便,因此不可以过度劳累以及重体力劳动,尽量以多休息为主,以免诱发宫缩导致早产。
3、定期孕检:
由于双胞胎在体内会摄取母体比较多的营养成分,因此可能会诱发缺铁性贫血、缺钙等现象,需要定期到医院进行血常规、盆腔彩超、高血压等检查,能够了解孕妇本身的健康情况,也可以观察双胞胎是否正常生长。
除了需要注意以上几种问题以外,还需要注意避免同房等问题。怀孕期间需要保持积极乐观的心情,不可以存在害怕、焦虑、紧张等不良情绪,每天需要保证充足的睡眠,有利于身体健康。