每天清洗外阴不好吗

每天清洗外阴一般比较好,有利于身体健康。

外阴是女性的外生殖器,也是比较敏感的部位,但是能够起到保护生殖器性的作用。如果平时卫生不良,细菌会在外阴部滋生,引起外阴瘙痒、发红或者起小丘疹等,所以要做好个人的外阴卫生,可以每天清洗外阴,但是要使用清水清洗,不建议使用洗剂。如果使用洗剂清洗,会对外阴皮肤以及局部黏膜造成刺激,降低了外阴的防御能力,容易使细菌进入阴道,引起炎症感染,还会破坏阴道内的菌群失调,而对身体造成了损伤,如果治疗不及时,还会上延到子宫引起妇科疾病的发生。

除了做好外阴卫生以外,还需要勤换洗内裤,可以预防炎症感染。平时在生活中要养成良好的习惯,早睡早起劳逸结合,可以做些运动锻炼增强体质,比如跑步、打羽毛球或者跳绳等,长期坚持有利于身体健康,还可以提高身体抗病能力,对身体是有好处的。另外在饮食上可以吃一些葡萄、橙子或者白菜等含有维生素多的水果和蔬菜,可以促进身体代谢,也能够补充身体缺乏的维生素。

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