避孕药引起的月经紊乱

避孕药引起的月经紊乱，可以通过饮食调节、日常护理以及运动锻炼进行改善。由于避孕药里面含有大量的孕激素和雌激素，如果长期或大量服用，就会造成内分泌紊乱，导致月经异常。

1、饮食调节：一般对身体不会造成太大的影响，在停止用药后，调理一段时间就会恢复正常。期间饮食上需要多吃蔬菜和水果，能够加快新陈代谢，促进药效尽快排出，缓解症状。也可以多吃富含铁元素的食物，避免引发缺铁性贫血。禁止进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。

2、日常护理：期间要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，保持充足的睡眠。同时要调节好心态，避免过度紧张，焦虑，否则都会影响到内分泌功能。

3、运动锻炼：期间可以增加运动锻炼，不仅能够增强体质，同时还可以加快新陈代谢，促进血液循环，有助于身体恢复。

为了身体着想，建议患者在用药前需要谨遵医嘱，不要私自使用，以免产生不良反应。如果不想要孩子的情况下，期间可以通过佩戴避孕套或者宫内放置节育器进行避孕，减轻对身体的伤害。