女性长期便秘怎么回事怎么办

女性长期便秘可能是不良饮食、缺乏运动、胃肠功能紊乱等原因导致，可以在医生指导下通过改善生活方式以及口服药物的方式治疗。

1、不良饮食：

如果患者在日常生活中经常吃过于油腻的食物，比如肥肉、猪油等，容易增加胃肠道的负担，导致胃肠蠕动变慢，引起便秘，需要及时改善饮食方式，避免吃油腻的食物，还需要增加膳食纤维的食物，比如西兰花、苹果等，能够起到改善的效果。

2、缺乏运动：

如果患者长时间久坐、久站、缺乏运动会导致肠蠕动变慢，食物不能够及时的消化，长时间停留在肠道，会引起便秘，需要增加运动，可以选择跑步、游泳等，缓解便秘。

3、胃肠功能紊乱：

可能是精神过度紧张或者是幽门螺杆菌感染导致，容易导致胃肠出现异常，对食物不能够及时的消化，导致患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、便秘等症状，可以在医生指导下通过多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁片等药物治疗。

除以上常见原因外，还有可能是痔疮、肠易激综合征、肠梗阻等原因导致，可以在医生指导下规范治疗。