乳头和乳晕的颜色怎么样才能变淡

乳头和乳晕的颜色深可能是遗传因素、怀孕、过度刺激等原因引起的，一般可以通过加强生活管理、激光治疗等方法变淡。

1、遗传因素：如果父母双方的皮肤颜色都比较黑，患者可能会遗传父母的基因，皮肤颜色会比较深，乳头以及乳晕的颜色也会比较深。平时可以多吃一些含维生素C多的食物，比如草莓、猕猴桃、大枣等，可以使乳头和乳晕的颜色变淡。

2、怀孕：怀孕以后随着体内激素的出现变化，乳头和乳晕的颜色会逐渐加深，属于正常的生理现象，等分娩以后，体内激素水平会逐渐恢复正常，乳头和乳晕的颜色会逐渐恢复，一般不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。

3、过度刺激：如果平时穿着的衣物过节，过度摩擦也容易导致局部颜色发生改变，如果症状比较严重，可以选择激光的方法治疗，激光可以分解皮肤里面的黑色素，还能够促进胶原蛋白增长，能够让皮肤颜色变淡。

除了上述原因以外，也可以考虑是内分泌失调导致的，还可以通过口服药物的方法治疗，常用的药物一般有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮软胶囊等，用药时不可以私自加减剂量。