睡眠障碍可以治愈吗

睡眠障碍是否可以治愈应根据具体病因决定，如果是生活原因引起的，通常可以治愈，如果是某些疾病导致的，则不能治愈。

睡眠障碍是在睡眠中出现异常行为的表现。如果自身生活压力较大，不良的生活习惯会导致睡眠系统发生改变，影响睡眠质量，在通过调节生活方式、改善心情等方式后出现的不适症状能够得到缓解，通常可以治愈。

如果是身体患有某些疾病引起的睡眠障碍，比如抑郁症、焦虑症等。患有这些疾病后容易导致中枢神经反复兴奋以及抑制，使患者出现入睡困难的现象，这种现象通过加强生活护理的方式不能有效的治愈，需要遵医嘱服用地西泮片、氯硝西泮片、三唑仑片等药物治疗。

在日常生活中应养成良好的生活习惯和睡眠习惯，避免在睡前饮用刺激性饮品，比如咖啡、浓茶、啤酒等，睡觉的室内也应保持清洁和干燥。