手淫会导致记忆力下降吗

手淫在临床上一般指的是自慰，自慰会不会导致记忆力下降应根据实际情况来进行判断，适度自慰一般不会导致记忆力下降，过度自慰可能会导致记忆力下降。

1、适度自慰：正常情况下，适度自慰通常不会对身体健康造成很大影响，而且对于成年没有性生活的男性来说，适度自慰还有助于促进精子定期排出，可在一定程度上预防前列腺炎，而且还可以有效的缓解紧张以及焦虑等不良情绪。适度自慰并不会对记忆力造成影响，所以不会导致记忆力下降。

2、过度自慰：虽然适当自慰有一定的好处，但是如果过度自慰就会产生依赖性，引起精神萎靡、神疲乏力、助力不集中等多种情况出现，从而也可在一定程度上影响记忆力，导致记忆力下降，同时还可能会诱发生殖道感染，比如尿道炎、阴道炎、前列腺炎、包皮龟头炎等，对身体健康造成不利影响。

建议平时应养成良好的生活习惯，平时可以适当的参加一些运动锻炼，比如跑步、游泳、打乒乓球以及打篮球等，能够有效的分散注意力，减少自慰的情况。平时还应保证充足的睡眠，不可以过度劳累和熬夜。