西洋参对肠道通常有好处。
西洋参是一种药食同源的食物,既可以当做食物食用,也具有药用价值。西洋参作为中药材具有补气养阴、清热生津的功效。从西医角度讲,西洋参中的多种提取物对肠道健康比较有益,其中富含皂苷、多糖、氨基酸等营养成分,这些成分能够促进肠道蠕动,有利于肠黏膜细胞的生长,可辅助提高肠黏膜的抵抗力,从而减轻肠道的不适症状,能够改善肠道功能,适量的吃可以减少腹痛、腹泻等症状,对肠道有好处。
在吃西洋参期间应避免吃辣椒、麻辣火锅、辣皮等辛辣刺激的食物,以免降低西洋参的作用,不利于身体健康。对西洋参过敏人群应避免吃,以免引起皮肤瘙痒、皮疹、喉头水肿、呼吸困难等过敏反应,不利于身体健康。孕妇和哺乳期妇女应避免吃西洋参,以免影响胎儿和婴儿的身体健康。