月经量减少怎么办

月经量减少可能是腹部受凉、营养不良或者内分泌失调等原因导致，可以通过保暖、调理饮食以及服用药物治疗。

1、腹部受凉：如果在月经期间腹部没有做好保暖措施，受到寒凉刺激，则会导致血管收缩，造成月经量少、痛经等症状，可以多喝些热水或者用热毛巾热敷腹部，从而缓解症状。

2、营养不良：在日常饮食中，如果经常暴饮暴食或者长期挑食等，会造成身体营养缺乏，体内脂肪含量下降，从而影响了正常的月经量，需要通过调理饮食改善，可以吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含蛋白质高的食物，补充身体营养。

3、内分泌失调：内分泌失调会影响体内激素正常分泌，如果不及时治疗则会造成激素水平分泌紊乱，导致月经出血少、腹痛或者腹胀等，可遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸或者气血和胶囊等药物治疗。

除了以上原因外，还有可能是多囊卵巢综合征等，通过及时正确的治疗，症状能够得到有效的缓解，身在体恢复期间要注意多休息，不要过度劳累，生活和工作要劳逸结合，才有利于身体健康。