崴脚半个月了还有点肿可能是过早运动、软组织损伤、肌肉拉伤等原因导致的。
1、过早运动
如果崴脚后,过早进行负重锻炼,导致脚部没有得到充分休息,可能会出现肿胀、疼痛等现象。应适当抬高下肢,来促进血液循环。
2、软组织损伤
通常是指对皮下组织的直接暴力,造成关节周围肌肉损伤,引起局部肿胀和疼痛,可根据医嘱服用氯唑沙宗片、草木犀流浸液片和接骨续筋片等药物治疗。
3、肌肉拉伤
通常是由于运动中肌肉剧烈收缩或过度牵引超过其承受能力导致的,可能会出现发红、活动受限等现象,可以在医生的指导下服用氯诺昔康片、双氯芬酸钾片或布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除上述原因外,还可能是韧带拉伤、关节脱位、骨折等导致的。注意多休息,避免长时间行走。注意调整饮食,避免摄入辛辣油腻性的食物。