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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 2280次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 2844次

• 不睡枕头可以治驼背吗
  不能。​睡觉不用枕头的坏处一，一旦睡觉不用枕头睡，头部的位置就会相对比较心脏的位置较低，这样血液就会更快的流入心脏的部位，导致头部的血液循环降低，管壁会受到伤害，第二天醒过来，人们就会发现自己头晕、胸闷，估计就是睡觉不用枕头的原因。睡觉不用枕头的坏处二，不仅会出现以上这种情况，睡觉不用枕头还会导致血管饱满增加，这样流入头的血液及时变多，影响睡眠质量，而枕头就是为了帮助我们抬高自己的头部，避免下半身血液流通不顺畅，形成落枕，让它变成一个身体严重的负担。睡觉不用枕头的坏处三，枕头合理的高度，成人的枕头合理的高度为8到12厘米，实际生活当中我们也可以注意到老年人的合理高度一般在9到15厘米，实际上很多老人的枕头高度在12公分以上，儿童枕头合理高度为0-8厘米，为了宝宝的发育成长，注意多阶段枕头的选择。
  语音时长 1:38”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-14 25499次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加重。所以对于颈椎痛的患者平时睡觉时可以应用矮枕头，也就是枕头保持在5-8厘米就可以，有利于颈椎疼痛症状的减轻恢复。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-13 3386次

• 不睡枕头可以治驼背
  不能，睡觉不用枕头的坏处，一，一旦睡觉不用枕头睡，头部的位置就会相对比较心脏的位置较低，这样血液就会更快的流入心脏的部位，导致头部的血液循环降低，管壁会受到伤害，第二天醒过来，人们就会发现自己头晕，胸闷，估计就是睡觉不用枕头的原因了。睡觉不用枕头的坏处二，不仅会出现以上这种情况，睡觉不用枕头还会导致血管饱满增加，这样流入头的血液及时变多，影响睡眠质量，而枕头就是为了帮助我们抬高自己的头部，避免下半身血液流通不顺畅，形成落枕，让它变成一个身体严重的负担。三，枕头合理的高度，成人的枕头合理的高度为8到12厘米，实际生活当中我们也可以注意到老年人的合理高度一般在9到15厘米，实际上很多老人的枕头高度在十二公分以上，儿童枕头，合理高度为0到8厘米，为了宝宝的发育成长，注意多阶段枕头的选择。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 2602次

• 不睡枕头可以治驼背吗
  病情分析：不睡枕头，实际上对驼背没有很好的改善效果，只有通过矫正训练，对驼背才有明显的治疗效果。进行矫正训练时，建议参考专业书籍专业人士的建议。意见建议：建议从小养成一个良好的坐姿，不要低头，平时写字进行工作，调整好桌子椅子的角度，走路抬头挺胸收腹，预防驼背。如果已经有驼背了，建议通过专业的矫正训练，专业的技术人员进行指导，每天坚持训练，来治疗驼背。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-08-09 1401次

• 不睡枕头好吗
  不睡枕头是不好的，如果是颈椎病患者，睡觉不枕枕头是更不好的，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱的最上端，包在颈内，有七块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这七块椎骨形成的一个圆滑的朝向前方的弧，枕头的作用就是维持正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，就会驼背，颈椎造成损伤
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-05-20 386次

• 不睡枕头好吗
  不睡枕头是不好的，如果是颈椎病患者，睡觉不枕枕头是更不好的，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱的最上端，包在颈内，有七块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这七块椎骨形成的一个圆滑的朝向前方的弧，枕头的作用就是维持正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，就会驼背，颈椎造成损伤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 278次