戒酒后的身体变化都有哪些

戒酒后的身体变化通常有体重下降、睡眠改善、血压正常、提高免疫力、消化系统改善等,戒酒对于身体健康有好处。

1、体重下降:

正常情况下含有酒精的饮料热量都比较高,长期饮酒容易出现体重上升的情况,所以戒酒后体重会下降。

2、睡眠改善:

长期饮酒容易出现心慌、失眠等症状,戒酒后睡眠的质量会明显的改善。

3、血压正常:

由于酒精具有一定的刺激性,会对血压造成一定的影响,如果长期饮酒,则可能会导致高血压,戒掉酒后,血压可能会逐渐恢复正常。

4、提高免疫力:

酒精会对免疫系统有抑制的作用,可能会导致易感染和免疫功能受损,戒酒后对于提高身体免疫力也有好处。

5、消化系统改善:

长期饮酒容易对胃黏膜造成刺激,很容易诱发胃炎的情况发生,停止饮酒后,胃肠道的健康状况可能会有所改善,所以胃炎情况也会逐渐缓解。

平时避免长期大量饮酒,否则不利于身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测