前几天接诊了这样一位患者，患者年龄26岁，自述午饭的时候吃了南瓜和山药，但是出现了腹部疼痛、恶心的症状，并且症状越来越明显，于是马不停蹄的来到了医院，患者担心两种食物不能一起搭配食用，害怕自己中毒，今天针对这个问题给大家仔细的解答一下。

南瓜和山药都属于比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素，两种食物不存在搭配禁忌，一起吃一般不会影响身体对于其中营养物质的吸收和利用，也不会在胃肠道内产生毒性反应，更不会损伤身体健康，因此两种食物是可以一起吃的，并不需要过多担心。

看完以上内容，是否已经解答了你心中的疑惑？呼吁大家重视饮食搭配，不要让饮食搭配不合理，成为我们健康之路的“绊脚石”。