肾虚爱出汗可以通过加强饮食护理、加强起居护理、调整心态、应用药物、针灸等方法改善。
1、加强饮食护理:
肾虚的形成原因考虑与不良的饮食习惯、情志不畅等因素相关,患病后会因为肾脏阴液不足,无法制约体内阳热从而引起爱出汗、全身乏力等症状。此时饮食方面应以清淡为主,可以适量的吃温热的食物,比如羊肉、韭菜等,避免吃冰镇西瓜、冰激凌等寒性食物。
2、加强起居护理:
也需要注意规律作息,养成早睡早起的良好起居习惯,避免熬夜或过度劳累,合理的起居习惯,能够为身体恢复提供有利条件。
3、调整心态:
由于该病的发生与情志因素有关,所以也需要及时调整心态,生活中可以适量的参加户外活动,比如爬山、跑步等,有助于缓解心中压力,保持积极乐观的心情。
4、应用药物:
也可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物进行治疗,规范用药,能够起到滋肾养阴、补肾益气的功效。
5、针灸:
还可以在医生操作下针灸三阴交穴、关元穴、肾俞穴等穴位,能够促进气血运行、疏通经络,有助于改善患者的不适症状。
一旦出现肾虚,建议及时就医,不可以盲目轻信偏方或滥用药物,以免延误病情。