不存在收奶吃什么快最有效这一说法,收奶一般指的是回奶,回奶是指乳房不再分泌乳汁,通常回奶吃燕麦、韭菜、生麦芽、甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等效果较好。
1、燕麦:
属于粗粮类食物,含有丰富的维生素B族,而且脂肪含量也比较低,吃了之后能在一定程度上对抑制乳汁分泌有帮助,从而有益于回奶。
2、韭菜:
韭菜是一种常见的食物,食用韭菜后,乳汁会分泌的越来越少,对回奶有好处。
3、生麦芽:
生麦芽中含有麦角胺类化合物,能够抑制乳汁分泌,适量食用生麦芽对回奶有好处。
4、甲磺酸溴隐亭片:
降低泌乳素分泌的特异性抑制剂,该药物可降低泌乳素的水平,使乳汁分泌减少,在医生的指导下服用,可以达到回奶的效果。
5、维生素B6片:
维生素B6为水溶性维生素,可调节自主神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴的关系,从而抑制催乳素的合成,由此产生回奶作用。
建议在回奶期间应保持愉快心情,出现不适症状时,及时就医。