肚子涨涨的有点疼一般指的是腹部胀痛，腹部胀痛通常是由饮食不当、受凉、胃炎、盆腔炎、肠梗阻等原因引起的，患者如果出现这种情况应及时就医，以免延误病情。
1、饮食不当：
如果患者经常暴饮暴食或吃了难以消化的食物，可能会加重胃部负担，使胃酸分泌过多，进而引起腹部胀痛。平时要养成良好的饮食习惯，以清淡易消化饮食为主，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒、肥肉等。
2、受凉：
如果患者不注意腹部保暖，导致寒气入侵机体，会引起胃肠道痉挛，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。一般可以通过局部热敷的方式来缓解，也可以适当的多喝热水，以减轻症状。
3、胃炎：
如果长期酗酒或进食油腻的食物可能会导致胃肠道功能受到损伤，影响正常的胃部消化功能，使患者出现腹部胀痛的症状。患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、铝碳酸镁片等药物来治疗。
4、盆腔炎：
如果性生活过于频繁或不注意个人卫生，可能会导致病原微生物经阴道上行至盆腔，并引起盆腔发生炎症反应，使患者出现白带增多、腰骶酸痛、下腹部胀痛等不适症状。患者可在医生指导下使用罗红霉素分散片、盐酸莫西沙星片、盐酸环丙沙星片等药物来进行治疗。
5、肠梗阻：
肠内异物、肠套叠、肠扭转等原因都有可能会引起肠内容物通过障碍，进而引发本病。肠内容物无法正常通过会在肠道内堆积，进而导致腹胀、腹痛等临床表现。患者可在医生操作下通过肠粘连松解术、肠扭转复位术等手术进行治疗。
患者平时要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食要营养均衡，有利于增强体质。
