睡眠多考虑是过度劳累、细菌性感冒、高脂血症、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因造成的，如果是疾病因素引起的，应及时就医。
1、过度劳累：
如果生活中过度劳累会导致身体长期处于疲劳状态，所以会出现睡眠多，此时属于正常的生理现象，并不需要特殊治疗，放平心态，保持充足睡眠即可。
2、细菌性感冒：
该病是细菌侵犯上呼吸道所引起的，患病后会使体内的产热大于散热，引起发热，体温在上升的过程中，机体消耗能量会增加，所以会引起嗜睡、全身乏力等症状。可以遵医嘱在饭前或饭后应用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯颗粒等药物治疗，其中的药物成分能够发挥抗细菌活性的作用，有利于缓解不适症状。在恢复期间也需要随温度以及季节变化增减衣物，预防受凉。
3、高脂血症：
该病会导致血液中的脂质含量增高，容易出现血液粘稠、血液流速减慢，也会使大脑供血不足，从而引起困倦、睡眠多等症状，还会伴有头晕、头痛等症状。可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物控制血脂。用药期间饮食方面应以清淡为主，忌口肥肉、炸鸡、油条等高脂肪食物，以免影响血脂的控制。
4、缺铁性贫血：
主要与铁摄入不足、铁丢失过多等因素相关，患病后会因铁缺乏而导致红细胞生成不足，从而引起面色苍白、易疲劳、睡眠时间延长等现象。可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液、复方硫酸亚铁颗粒等药物治疗，平时也可以适量的吃些菠菜、猪肝、猪肉等铁含量丰富的食物，有利于身体恢复。
5、甲状腺功能减退：
患病后会因为甲状腺激素不足而导致身体的新陈代谢速度下降、中枢神经系统兴奋性降低，主要表现为畏寒、乏力、爱睡觉等症状。可以遵医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物治疗，该病的恢复期比较长，所以生活中不可以随意停药。
患病后除了需要积极配合医生治疗，也需要定期随访，及时监测病情变化。
