脂肪肝通常是营养不良、过度饮酒、滥用药物、高脂血症、糖尿病等原因造成的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善，如果感到身体不适，建议及时就医治疗。
1、营养不良：
如果饮食搭配不合理、蛋白质含量摄入不足，会引发体内蛋白质缺乏，使脂肪组织分解加速，让血液中的游离脂肪酸增多，诱发脂肪肝，日常饮食应该做到搭配合理，多食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、鸡肉等。
2、过度饮酒：
长期饮酒会导致大量乙醇进入到人体中，引发脂质沉积，还会降低肝脏的解毒能力，导致脂肪在肝脏内不断堆积，形成脂肪肝，平时应该严格控制饮酒量。
3、滥用药物：
如果经常大剂量服用糖皮质激素类的药物，比如醋酸氢化可的松片、醋酸泼尼松龙片、醋酸地塞米松片等，药物中的成分就有可能导致肝细胞受到损伤，造成脂肪代谢功能出现障碍，引发脂肪肝，用药期间应该严格在医生的指导下使用，不可以擅自增减药量。
4、高脂血症：
可能与血浆中胆固醇和甘油三酯水平升高有关系，当血脂控制不佳，出现明显升高的情况后，会导致脂肪在肝细胞内产生堆积，诱发肝功能异常，引发食欲不振、疲倦乏力等症状，可以在医生的指导下使用依折麦布片、普罗布考片、非诺贝特片等药物进行治疗。
5、糖尿病：
主要是因为与胰岛素绝对或相对分泌不足，或胰岛素利用存在障碍，体内糖的利用就会出现问题，这时体内的脂肪组织会释放到血液中，形成大量的游离脂肪酸，导致脂蛋白合成发生障碍，会出现多饮、多尿、多食等症状，可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物进行治疗。
平时应适当的参加一些户外运动，比如散步、瑜伽、游泳等，能够有效的增强身体抵抗力，促进身体的恢复。
