对于刚刚经历顺产的妈妈们来说，产后的身体恢复同样重要。其中，恶露的排出是产后恢复过程中不可或缺的一环。顺产后的恶露多久才能排干净呢？本文将为你详细解答。

顺产后，产妇的恶露排出时间因个体差异而异，但一般来说，恶露的排出过程会持续4-6周。恶露是产后子宫内膜脱落、血液、坏死组织等混合物经阴道排出的现象，其排出过程可以分为三个阶段：

1、血性恶露：

产后最初几天，恶露中含有大量血液，颜色鲜红，称为血性恶露。这个阶段通常持续3-4天，随后逐渐转变为浆液性恶露。

2、浆液性恶露：

随着血性恶露的逐渐减少，恶露的颜色逐渐变淡，变为淡红色或粉红色，称为浆液性恶露。这个阶段持续约10天左右，之后逐渐转变为白色恶露。

3、白色恶露：

白色恶露是恶露排出的最后一个阶段，颜色为白色或淡黄色，质地黏稠，主要成分是白细胞、坏死蜕膜组织等。这个阶段持续约3周左右，直至恶露完全排净。

日常注意事项：

1、合理饮食

2、保持休息与睡眠

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