在日常生活中，不少人会经历口干口苦的困扰，这不仅影响着日常的饮食和交流，也可能是身体内部某些问题的信号。那么出现这种症状到底是什么原因导致的，具体应该怎样解决呢？

口干口苦的中医原因及解决方法

1、肝胆湿热：湿热之邪蕴结肝胆，导致疏泄功能失常，出现口干口苦的症状，伴随症状有胁肋胀痛、腹胀、厌食油腻等。可在医生指导下服用一些清肝胆湿热的药物进行治疗，同时还可以按摩阳陵泉穴、太冲穴、肝俞穴等穴位帮助调理。

☛查找穴位的方式：

阳陵泉穴：坐在椅子上，膝盖弯曲成90度，在膝盖外侧下方有一个小骨头凸起，下方的凹陷处就是阳陵泉穴。

太冲穴：把脚放在地上，从大脚趾和二脚趾之间往上推，推到两个骨头结合的地方前面的凹陷处就是太冲穴。

肝俞穴：先找到肩胛骨下角，然后平行过来，在脊柱旁边两指宽的地方就是肝俞穴。

2、胃火炽盛：疾病会导致胃中火热之邪过盛，灼伤津液。伴随症状通常有口臭、牙龈肿痛、便秘等。建议平时生活中多吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激以及油腻的食物。必要时可以在医生指导下服用一些清胃火的药物进行治疗。

日常生活中的建议

1、注意口腔护理

2、适度运动

口干口苦虽然常见，但只要我们关注身体的信号，采取正确的方法进行调整和治疗，就能够有效地缓解这一症状，提高生活质量。