在宁静的夜晚，本该是沉睡休息的时刻，但频繁的起夜小便却打破了这份宁静，让人苦恼不已。那么，晚上尿次数多到底是什么原因造成的呢？本文将为您一一解析。

晚上尿次数多的原因

1、睡前饮水过多：晚上大量饮水或摄入含水量较多的食物，会增加肾脏的排泄负担，导致夜间尿量增多，进而引起频繁起夜。

2、膀胱炎：通常是致病菌感染所引起的，导致局部组织发生炎症反应，刺激膀胱和尿道，导致夜尿次数增多，常伴有尿急、尿痛等症状。

3、糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，会损伤肾脏和神经系统，影响膀胱的正常功能，从而引起夜尿增多。

日常注意事项

1、缓解心理压力

2、加强盆底肌锻炼

总之，晚上尿次数多可能是由多种原因引起的。我们要根据自己的具体情况，采取相应的措施来解决这个问题，若症状持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医检查治疗。让我们共同努力，守护自己的健康与安宁。