牙龈一吸就出血，说明牙龈组织比较敏感或已经出现了破损，可能是由于牙龈炎、牙周炎、牙龈破损等疾病引起的。
1、牙龈炎：
牙龈炎是指由于牙菌斑、食物嵌塞、牙错位拥挤等因素引起的牙龈组织炎症。由于炎症刺激，局部组织会变得敏感、脆弱，在吮吸、刷牙、咀嚼苹果等较硬的食物时会出现破损、出血。这种情况下，患者可在医生操作下通过洁治术彻底去除菌斑、牙石，并在局部应用1%~3%过氧化氢液、0.12%~0.2%氯已定或碘制剂等药物，以促进炎症消退。
2、牙周炎：
如果患有牙周炎，则可能由于牙龈组织会发生不同程度的慢性炎症，使局部组织的脆性增加，容易造成破裂出血。由于吸牙龈时会产生较大的负吸压力，所以更容易引起牙龈出血。这种情况下，可以遵医嘱使用罗红霉素、阿莫西林、甲硝唑等抗生素治疗，必要时通过手术治疗，彻底清除菌斑、牙石等病原刺激物，消除牙周炎症。
3、牙龈破损：
如果食用了尖锐、坚硬的食物，比如鱼刺、坚果等，则可能会导致牙龈被划破，出现破损，在吮吸时导致出血量增加。这种情况下，如果创面较小，则一般不需要特殊处理，通常可以自行愈合；如果创伤较大，则需要及时在医生的指导下，进行消毒、压迫止血，必要时还需进行缝合，避免局部感染。
如果出现该症状，建议到正规医院口腔科就诊，同时，在日常饮食中要注意以清淡为主，避免辛辣刺激的饮食和饮酒。
