12岁儿童胸还没发育可通过就诊查明原因、饮食调理、进行胸部锻炼等方式促进胸发育,具体方式可遵医嘱正确选择。
1、就诊查明原因:
12岁儿童胸还没发育,可以前往内分泌科做一些相关检查,包括对性激素水平、子宫附件等性腺进行超声波检查,了解激素水平。如果激素水平处于正常状态,无需特殊处理,可适当进行观察,无需过度担心。
2、饮食调理:
多食用高蛋白食物,如豆类、牛奶、瘦肉等食物,保证营养的充足也会促使胸发育,也可多食用菠菜、绿花椰菜等深色蔬菜,可以促使胸健康发育。
3、进行胸部锻炼:
可适当按摩胸促进局部血液循环,促使胸发育。还可积极参加体育锻炼,尤其要注意锻炼胸肌,可进行游泳、扩胸运动、打羽毛球等,都可促进胸发育。