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• 吃西梅上火吗

  西梅属于寒凉性的水果，吃多了以后会导致胃肠不适，有清热祛火的作用。西梅有很多的功效，它含有很多的植物酸，食用的时候还能够清除胃肠内的一些不好的菌群，所以对于上火引起来的口腔溃疡，有一定的治疗作用。另外它有很好的润肠通便的作用，西梅中含有大量的膳食纤维，食用以后能够在胃里边吸水膨胀，可以增加食物残渣的排出，能够刺激肠道蠕动，加速粪便的排出。西梅中含有大量的花青素和维生素A，花青素有很好的抗氧化作用，维生素A能够对人的视网膜起到很好的保护作用。西梅有很好的保肝明目的作用，对于由于上火引起来的眼睛红肿，或者是肝火旺盛，都有一定的治疗的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 22311次

• 西梅上火吗

  一般吃西梅是不会上火的，它和我国传统的梅子、李子差不多，虽说糖分含量比较高，但是它属于寒凉性的水果，所以可以放心的食用。吃西梅有清热祛火的作用，食用以后对人体内的热气有抑制作用。另外西梅中含有较多的植物酸，食用的时候还可以清除口腔内的菌群，对上火引起的口腔溃疡有治疗的作用。另外西梅有很好的润肠通便的作用，西梅中含有大量的纤维素和水分，食用以后能在胃内吸水膨胀，增加代谢残渣的水分，而且还能刺激肠胃的蠕动，加速粪便的排泄，对上火引起的便秘症状，有很好的治疗的效果。另外西梅里边有很多的花青素和维生素A，可以起到保肝明目的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 17222次

• 西梅糖尿病可以吃吗
  对于糖尿病患者来说，西梅含糖量相对比较高，最好少吃，如果在血糖控制良好的情况下，可以少吃一些。但是在吃西梅的同时，要将总的热量计算在内，在此基础上要减少其它食物的摄入。对于糖尿病患者来说，最好多吃一些升糖指数低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果，可以吃一些柚子、猕猴桃、青苹果，这些水果含糖量相对比较低。另外，糖尿病的患者，要注意平衡膳食，也就是在总热量控制好的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜以及水果种类齐全，以达到均衡的营养。
  语音时长 1:31”
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 12875次

• 糖尿病人可以吃西梅吗
  作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的治疗涉及到很多方面，其中饮食治疗肯定是不可避免，患者必须要面对的一个问题。饮食治疗医生能给的建议很有限，主要是患者自己的一个摸索，探讨和经验的总结，在饮食治疗当中蔬菜类，水果类，肉类，豆制品，奶制品的选择都很重要。其中西梅这样的水果到底糖尿病人能不能吃，肯定是可以吃的，因为西梅这个水果它的升糖指数相对而言是比较低的，不是属于很典型的高升糖指数的水果，比如桂圆，荔枝这样的水果对血糖的影响就很大，而西梅因为它的升糖指数相对比较低，所以说它对血糖的影响就小得多，因此糖尿病人是可以吃西梅的。如果觉得需要通过一定的水果来均衡自己的营养补充相应的维生素，西梅是一个可供选择的，咱们吃西梅可以相对而言，比较放心。当然吃的话肯定还是要有限制的，适量就可以了，千万不能无限制的暴饮暴食，这样的话对身体的影响就会比较大。
  语音时长 01:39”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-03-19 15832次

• 孕妇可以吃西梅吗
  病情分析：孕妇可以吃西梅，西梅含有丰富的植物纤维、植物蛋白以及维生素，能够补充孕期营养，预防和缓解孕期便秘。但是西梅含糖分量较高，孕妇不宜长期大量食用，以免引起血糖升高，影响母儿健康。妊娠期糖尿病的孕妇应少量食用。意见建议：孕期饮食应多样化的摄入，这样才能够保证营养均衡，满足孕期母儿所需的营养，口味宜清淡、易消化，不要吃得过甜、过咸或者过辣。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-12-12 1002次

• 孕妇西梅可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃西梅，西梅含有丰富的矿物质、维生素以及微量元素，能够增进食欲，改善口味，缓解早期孕吐的反应，还能够促进胃肠蠕动，预防和缓解孕期便秘。意见建议：孕期饮食要多样化，避免营养过于单一而导致营养摄入不足，影响母儿健康。孕期要多吃新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋类，增加优质蛋白的摄入量。粗细搭配，营养均衡，少吃多餐。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-17 1404次

• 西梅减肥可以吃吗
  西梅减肥期间一般是可以吃的，但是需要适量吃。西梅含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于促进肠道蠕动、增加饱腹感、减少食欲等，从而有助于减肥。此外，西梅还含有较高的水分，有助于补充身体水分，促进新陈代谢，对于减肥是有帮助的。但是，西梅也含有一定的糖分和热量，如果食用过多，会导致热量摄
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-16 0次

• 减肥晚上可以吃西梅吗
  减肥晚上一般是可以吃西梅的，但是在吃的时候要适量。西梅营养丰富，富含维生素、矿物质及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，适量食用可以补充身体所需要的营养成分，提高身体体质，并且还有一定的润肠通便作用，适量吃一般是不会影响减肥效果的。但是在吃的时候需要适量，以免出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，影响身体健康。在
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1369次