怀孕期间可不可以多服用一些维生素

怀孕期间的营养补充是很重要的,可以补充多种维生素,但注意不要重复补充。因为怀孕对维生素的需求还是比较大的,如果你的维生素里含钙了,那你另外又补钙的时候就要注意会不会过量的问题。

怀孕期间多吃瘦肉鸡蛋来加强营养,怀孕四个月以后可以适当的补钙,怀孕前三个半月之内服用叶酸片,可以吃孕妇奶粉。多吃家常便饭,多吃新鲜的蔬菜和水果,对可疑的东西不知道就不要吃。

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