献血后淤青变紫大概几天能恢复

献血后淤青变紫大概几天能恢复，应根据患者自身的修复能力、患者是否积极护理等因素进行分析。如果修复能力好，一般在3-5天恢复。如果修复能力不好，则需要7-10天才能恢复。

1、3-5天恢复：

如果在献血后患者自身修复能力强，且具体淤青变紫的范围小，在及时使用热毛巾和热敷料袋促进局部淤青快速吸收的情况下，一般局部瘀伤在变紫后3-5天内可完全消退，通常可达到良好的治疗效果。

2、7-10天才能恢复：

如果患者自身的修复能力较差，在献血后局部淤青变紫的范围较大，且未进行局部理疗。此时，淤青吸收的时间就会延长，部分患者需要7-10天左右才能逐渐恢复正常，从而达到一定的治疗效果。

建议献血后的患者，应注意稍事休息，防止出现一过性脑缺血的情况。献血后的1~2天左右，适当增加饮水量，以及增加蛋白质和易消化食物的摄入，例如牛奶、鸡肉、鸡蛋等。