为什么月经不调

月经不调可能是滥用药物、精神因素、子宫内膜异位症等原因引起，需要根据不同的病因采取相对应的措施改善。

1、滥用药物：如果长期服用减肥药或者避孕药，其中都含有比较多的激素，容易造成生理周期紊乱，进而出现月经不调的现象，这时应及时停药，平时需要保持良好的用药习惯，不可以私自用药。

2、精神因素：长期处于紧张、焦虑、恐慌等不良情绪中，容易造成内分泌紊乱，还可能导致卵巢功能异常，使患者有月经提前或者延迟的现象，需要保持平和的心态，可以通过听音乐、跑步等方式疏解不良情绪。

3、子宫内膜异位症：发病原因尚不明确，可能与遗传、炎症感染等因素有关，患病后容易影响子宫收缩，从而使子宫内膜不能正常脱落，因此会出现月经失调情况，可以在医生的指导下服用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片、米非司酮片等药物调理。

除上述几种原因以外，还可能是其他原因引起的，比如多囊卵巢综合征等，要积极治疗。治疗期间需要养成良好的饮食习惯，避免吃辣椒、大蒜等刺激性食物，可以摄入一些水果和蔬菜，比如苹果、白菜等，能够帮助身体恢复。