患者喝了两杯咖啡睡不着一般是由于咖啡刺激、精神压力过大、消化不良等原因引起的，可通过听音乐、按摩、服用药物等方式进行缓解。
1、咖啡刺激：
咖啡中含有一定的咖啡因，患者喝了两杯之后，体内含有一定的咖啡因，此时咖啡因可能会刺激交感神经，导致交感神经兴奋，会让患者出现不易入睡的情况。患者可通过听音乐的方式，让自己放松下来，起到助眠的作用。
2、精神压力过大：
如果患者在工作、生活、学习中遇到困难后，可能会通过喝咖啡的方式使自己放松下来，由于实际问题并没有得到解决，患者还是会存在一定的精神压力，此时便会引起失眠。建议患者及时就医，医生会根据患者的实际情况，选择安眠穴、百会穴、神门穴等穴位进行按摩，缓解患者症状。
3、消化不良：
患者喝了两杯咖啡之后，如果又吃了大量的肉制品，如烤肉、涮肉、腌肉等，可能会引起消化不良的情况，食物在胃内不能消化时，便会影响患者的睡眠情况。此时患者可遵医嘱使用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等药物进行治疗，当消化不良的情况改善后，患者的睡眠情况，也可得到改善。
除了上述原因外，还可能有其他原因，如焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。
