新生儿可以晒太阳吗

新生儿一般可以晒太阳,掌握好合适的时间即可。

新生儿年龄比较小,正处于生长和发育的重要阶段,生活中可以适度的晒太阳,一般可以促进维生素D的合成,有助于钙的吸收和利用。由于身体的各项器官并于发育成熟,胆红素代谢异常,则会引起胆红素升高,出现新生儿黄疸,主要表现为皮肤、巩膜及其他脏器黄染,此时适度的晒太阳,太阳光中的紫外线可以促进胆红素的代谢和降解,有助于新生儿黄疸的恢复。新生儿适度的晒太阳通常不会对自身健康造成其他负面影响,无需过度担心。

新生儿在晒太阳时,时间不宜过长,控制在10~20分钟即可,一般可以选择紫外线较弱的时间段,比如上午10点或下午2点左右,以免紫外线过强出现晒伤。由于新生儿免疫能力比较低,所以需要随天气变化增减衣物,预防受凉。

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