补肾但不补肝的食物有哪些

临床上并没有补肾但不补肝的食物，中医认为肾属水、肝属木，故而补肾既补肝，常见的有山药、黑芝麻、枸杞等，这些食物都属于药食同源，如果是单纯的饮食，可能补肾的效果有限。

1、山药：

是薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经，入药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻，肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状。

2、黑芝麻：

是胡麻科芝麻属植物芝麻的黑色种子，味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、血虚津枯、肠燥便秘等作用。

3、枸杞：

是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于改善肝肾阴虚、失眠多梦等症状。

除了以上食物，其中还有驴肉等，如果患者感觉食物效果不明显，也可以遵医嘱通过服用药物改善，如六味地黄丸、附子理中丸等中成药帮助调理。