食欲不振、胃闷涨上午吃点东西就想吐头晕可能是功能性消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，患病后可以通过腹部按摩、服用药物等方式来进行改善。
1、功能性消化不良：
如果在进食食物时没有控制量，暴饮暴食会引起功能性消化不良，功能性消化不良也与肠胃动力不足有关。进食食物后不能及时消化，会引起食欲不振、恶心、呕吐的症状。建议在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等药物治疗。
2、胃肠功能紊乱：
胃肠功能紊乱与饮食不规律、肠道内菌群环境失衡等原因有关，会影响到胃肠道的正常功能，导致胃肠道蠕动减慢，主要表现为腹胀、恶心、腹痛、呕吐等症状。可以在医生指导下口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
3、慢性胃炎：
慢性胃炎可能是幽门螺杆菌感染引起，也有可能是长期服用非甾体药物导致，在此种因素的刺激下，容易导致胃肠黏膜受损，引起胃部不适，比如恶心、嗳气、反酸、呕吐等。建议遵医嘱服用药物治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等。
除以上常见原因以外，还有可能是萎缩性胃炎等原因导致。在患病期间不可以吃油腻性食物，比如油条、肥肉等，以免加重病情。
