剧烈运动后免疫力会下降多久

患者剧烈运动后免疫力一般会下降1小时左右,但需要24小时的时间恢复。

剧烈运动是指在短时间内运动量比较大,而且超出了个人最大机能的能力水平,通常是指做一些爆发性比较强、动作幅度较大、频率较高的运动。

在剧烈的运动后会使患者的心肺功能承担过多的负荷,也会使人体消耗大量的氧气和水分,从而使人体透支,对机体产生一定的伤害,此时会导致机体的免疫力下降;而且剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定数量时,可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力降低,致使淋巴细胞中的B细胞、自然杀伤细胞(NK细胞)等的活性大大降低,进而影响机体的免疫力,通常免疫力会下降1小时左右,在24小时左右机体免疫力可恢复正常。

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