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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2735次

• 吹空调会上火吗夏天

  夏季是人体阳气最旺的时候，炎热的夏天很容易导致人上火。但是夏天容易上火，不只是因为热出来的，哪怕整天呆在空调环境中也会上火，这是因为空调室内虽然凉爽。但是如果长期处于环境中，会导致体内的热量无法散发出来，从而引起一些上火的症状，所以建议大家特别是上班族，尽量适当的开空调，让身体的出一些汗，这样才能散发体内的热量。夏天如果上火，可以适当的吃苦味的食物，苦味食物中含有的生物碱，可以达到消暑、清热的目的，夏季食用可以促进食欲和消化，对增强体质也是有益的。另外建议您可以多吃一些红色和绿色的食物，像西红柿、西瓜、草莓，这些都有清暑的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 10131次

• 坐月子可以开空调吗
  女性在坐月子期间是可以开空调的，但是在开空调的时候需要注意空调的排空口，不要直接对着自己吹，这样容易导致受凉，引起感冒等，就会影响身体的康复。由于在坐月子期间，女性的体质相对比较弱，容易出汗，适当的开空调，调节室内的温度也有利于康复，避免中暑，室内的温度应该保持在26℃左右为宜，不能将空调的温度调得太低。女性在坐月子期间要注意保暖，不要受凉，多喝一些温开水，勤排尿有助于促进机体的代谢，也可以多吃一些富含有维生素的水果蔬菜，有利于身体的康复。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-22 3214次

• 坐月子可以开空调吗
  女性在坐月子期间是可以开空调的。特别是夏天，由于太过炎热，需要开空调，让室温维持在25至28摄氏度之间，但是要注意，不可以直接吹到风，因为在产褥期多汗，全身的毛孔属于开放状态。如果一吹到风，无论是热风或冷风，毛孔会立即收缩，容易导致头痛甚至是感冒等情况。建议在空调屋内，产妇要穿长裤长袖衣，并且穿袜子，建议定期进行开窗通风，保持室内的空气流通，避免细菌增生。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 93956次

• 夏天坐月子注意哪些
  孕妇产后，由于体内的孕激素水平相对较高，所以出汗量多，夏天的时候，由于天气炎热，产妇的出汗量就会更大，所以要注意多喝汤水，注意防暑降温，预防中暑，产后应该保持房间空气对流，避免空调的冷风直接直吹产妇。产后应该多喝温度适宜的汤水，补充体液增加母乳分泌，不能进食冰冻类食品。产后注意洗浴，更换内衣，保持外阴及身体清洁。
  李霖 主任医师龙岩市第二医院

  2019-01-22 2402次

• 夏天坐月子不能出门吗
  无论是冬天坐月子还是夏天坐月子，其实一般都可以正常出门，这是因为在坐月子的时候，虽然产妇抵抗力比较虚弱，但是正常出门一般不会影响身体的恢复。只是在出门的时候一定注意不要中暑，所以这时就不能穿的太多，而且要保持透气。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-10 6102次

• 夏天坐月子开空调要穿长袖吗
  夏天坐月子开空调一般情况下要穿长袖。夏天由于温度比较高，通常都喜欢开空调帮助降温，由于坐月子期间身体还没有完全恢复，免疫力一般会比较差，所以夏天坐月子开空调的时候一般需要穿长袖，否则容易导致受凉引起感冒，还有可能会引起月子病，表现出关节疼痛、麻木、四肢乏力、腰酸等。月子期间一定要做好护理工作，避免贪
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 81次

• 坐月子可以开空调吗
  坐月子是指产褥期，产褥期一般可以开空调，但是不可以直吹。产褥期的女性需要以休息为主，尤其是产后15天内应尽量卧床休息，调养好身体以后，可以使全身器官的各个系统尽快恢复。如果正处于炎热的夏天，室内温度比较高，可以将空调打开，使室内温度适宜，有助于身体恢复，还可以缓解因为天气炎热而引起的心情烦躁、出汗等
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-24 0次