通常没有养肺最好的水果第一名是什么的说法,养肺可以吃梨、枇杷、橘子等水果。
1、梨:
是常见的水果,也可作为中药材,味甘、微酸,性凉,归肺、胃经,能够起到润燥生津、清热化痰的功效,可用于治疗肺燥咳嗽、热病伤津、痰热惊狂等病症。
2、枇杷:
是蔷薇科植物枇杷的果实,味甘、酸,性凉,归脾、肺、肝经,能够起到润肺止渴、下气的功效,通常可用于治疗肺痿咳嗽吐血、衄血。
3、橘子:
芸香科柑橘属植物橘的成熟果实,具有一定的药用价值,味甘、酸,性平,归肺、胃经,能够起到润肺生津、理气和胃的功效,可用于治疗消渴、呕逆、胸膈结气等情况。
除此以外,还可以吃火龙果、苹果、柚子等,但是任何水果都不宜摄入过多,以免增加脾胃负担,对身体健康造成不良影响。