手背起小疙瘩一热就痒可能是由皮肤过敏、湿疹、毛囊炎、手癣、荨麻疹等引起的。如有不适症状，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、皮肤过敏：
当手背接触到某些过敏原，如化妆品、清洁剂、花粉、金属等，就可能引发过敏反应，表现为起小疙瘩、瘙痒等症状。这些过敏原可能刺激皮肤，导致免疫系统过度反应，进而产生一系列不适。要找出并避免可能引起过敏的物质，如某些化妆品、洗涤剂或金属饰品。用冷水或生理盐水湿敷手背，有助于减轻瘙痒和红肿。也可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。
2、湿疹：
湿疹是一种炎症性皮肤病，可能由多种内外因素共同作用导致。例如，手部过度清洁导致皮肤屏障受损，或是手部长时间处于潮湿状态，都可能诱发湿疹。湿疹的典型症状包括起小疙瘩、瘙痒，且受热后瘙痒可能加剧。使用温和无刺激的保湿霜，保持皮肤湿润，避免干燥。可在医生指导下使用盐酸左西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
3、毛囊炎：
毛囊炎是毛囊受到细菌感染引发的炎症。当手背部的毛囊受到金黄色葡萄球菌等细菌感染时，就可能出现毛囊炎，表现为红色丘疹、瘙痒等症状。由于炎症的存在，受热后可能会感觉更痒。避免挤压或搔抓毛囊炎部位，以免加重感染。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、盐酸环丙沙星乳膏、复方酮康唑软膏等药物进行治疗。
4、手癣：
手癣是由皮肤癣菌感染手部皮肤引起的。这种真菌喜欢温暖潮湿的环境，因此夏季或手部出汗较多时，感染风险增加。手癣的典型症状包括起水疱、脱屑、瘙痒等，且受热后瘙痒可能加重。避免与他人共用毛巾、洗手盆等物品，以免交叉感染。可在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等进行涂抹治疗。
5、荨麻疹：
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，可能由食物、药物、花粉等多种过敏原引起。当手背受到这些过敏原刺激时，就可能出现荨麻疹，表现为风团样丘疹、瘙痒等症状。由于荨麻疹与过敏反应相关，受热后可能加剧瘙痒感。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸苯海拉明片、依巴斯汀片等药物进行治疗。
在日常生活中要避免摄入可能引发过敏的食物，如海鲜、芒果等。多食用富含维生素和矿物质的食物，有助于增强皮肤抵抗力。选择透气性好、不刺激皮肤的衣物和手套，避免长时间穿戴不透气的塑料手套等。
